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集團動態

【集團動態】與壓力共舞 做情緒主人——長春擔保集團開展“壓力和情緒管理”專題講座

發布時間:2022-05-07 14:58

為了幫助集團職工做好疫情防控期間的心理調適,正確看待日常工作中的壓力與挑戰,5月7日上午,長春擔保集團工會委員會邀請長春市第六醫院、長春市心理健康體檢中心肖爽主任開展了題為《壓力和情緒管理》心理健康知識講座。

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肖主任以“壓力和情緒管理”為題,深入淺出地為大家講解了什么是壓力、心理壓力的常見因素、維護心理健康的措施,幫助大家正確看待壓力與挑戰,學會調整生活節奏,管理好自己的情緒,從而做好心理防“疫”,有效利用壓力提高工作效率。

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集團職工紛紛表示,通過講座學習,對自身的心理狀況有了新的認識,掌握了應對不良心理的調適方法,有利于今后更好的對情緒進行管理,以更加積極的心態投入到工作和生活當中,真正做到快樂工作、幸福生活。


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